Желание заниматься есть, а вот как поставить план и как отслеживать его выполнение? В последнее время постоянно натыкаюсь на разнообразные трекеры. Люди ударившись в эффективность совсем перестали следить за временем уделяемое отслеживанию. Куча разнообразных планеров, трекеров, календарей, дневников, даже какие-то карты рисуют. Но насколько все это эффективно и насколько это стоит того? Помогает ли?
Вот ты наглядно видишь результат, все плохо, как это мотивирует? Как это должно стимулировать желание?
Как мы познакомились с трекерами.
Муж читал книгу "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра" и его заинтересовало, а как это все выглядит.
В общем пошли гуглить. К этому моменту у нас уже были свои календари и планеры, я даже высчитывала самостоятельно свой kpi, но несмотря на это эффективность не росла, да и была большая проблема - сон.
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/d0a2d180d0b5d0bad0b5d180-d181d0bdd0b0-1024x724.png)
Трекер сна, которым мы пользовались
Решили мы значится воспользоваться готовыми вариантами, трекер на сон и трекер на привычки.
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/privychki.png)
Трекер привычек, которым мы пользовались
Позднее я себе скачала еще трекер на воду.
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/treker_voda-640x1024.jpg)
Трекер на воду, я его немного видоизменила для себя
В интернете различных вариантов вагон и маленькая тележка. Недавно даже наткнулась на трекер на планку.
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/s1200.jpg)
Трекер на планку, попробую в следующем месяце
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/e55a885a931818e5c011d4a10388fc9f-683x1024.png)
Трекер на упражнения
О, я встречала и трекер чтения (про него так же отдельно позже).
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/6d3e50ddf1695d7fdd267493e0408695-1024x1024.png)
Наиболее часто встречающийся трекер на чтение, наверное интересно закрашивать
Один из видов трекеров чтения, позабавил меня больше всего
Результаты
Итак мы фиксируем уже 2 месяц и сказать, что результаты у нас как-то улучшились нельзя. Да мы фиксируем, да мы наглядно видим, что все плохо, НО...
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/img12.jpg)
Интеллект карта, которая нас позабавила. В чем вообще ее смысловое назначение???
Особенности
Что конечно хорошо, что все наглядно, видна полная картина. Но слишком много времени затрачивать не нужно и так же трекеров не должно быть слишком много, у нас уже занят весь холодильник.
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/dayplan-724x1024.jpg)
В интернете уже давно гуляет история, как уместить камни в банке. И вот им нашли применение и в делах, я встречала историю про совмещение семьи, работы, увлечений.
Главное это результат, а результата как такого пока не видно. Трекеры мне помогают фиксировать мелкие дела, например чесать котов, действие в нашем случае кажднодневное и необходимое и частенько я об этом забывала, а трекер мне просто напоминает и сообщает, сколько я дней уже пропустила. Возможно его назначение именно в этом? Просто напоминалка? Не могу сказать, что вырабатывает привычку, ни одна привычка так и не закрепилась. Позже подробно выложим результаты.
![](https://lid2pro.ru/images/uploads/2020/02/slide_3-1.jpg)
Еще одна интеллект карта. Интересно, какова ее эффективность при планировании путешествия.
Можно ударится еще дальше и купить наклейки, если надоело рисовать карандашиками, как в детском садике. Наклейки за 500 рублей позволяют вернутся в детство, можно хоть на лоб клеить и надеяться, что эффективность придет!
Вывод
Острой необходимости в заведении и ведении нет. Можно использовать единоразово, чтобы просто увидеть наглядно что не так. В нашем случае мы уже знали о проблеме – сон и лишнее тому подтверждение ничего не дало. Как вариант использовать, как наглядный планер, если неудобно использовать телефон. Я веду календарь и там много мелких дел не запишешь, а трекер на привычки помог облегчить отслеживание.